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Blog de roseline7

aide blog

  		• merci a toutes pour votre soutient....
    publié le 02/06/2008 à 11:20






    bonjour je reviens petit a petit et ca fais plaisir de vous lire et vous ecrire

    a midi j ai rendez vous chez l orthophoniste pour la memoire apres bien sur une bonne sieste car je viens de manger une bonne glace un dessert liegois du pain azime avec un peu de beurre .....a ne pas me copier bien sur... a++++


    Bavarois au chocolat allégé

    Note de la recette :

    Pour 4 personnes

    Coût de la recette :
    Niveau de difficulté :
    Temps de préparation : 25 min
    Temps de cuisson : 5 min
    Temps de repos :

    Ingrédients :

    • 250 ml lait écrémé
    • 2 jaunes d'oeufs
    • 3 feuille de gélatine
    • 150g de fromage blanc 0% de MG
    • 2 c. à soupe de cacao maigre
    • 4 c à soupe d'édulcorant
    Résumé :
    Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr
    Préparation :

    Placez la gélatine dans de l’eau froide afin de la faire ramollir.

    Chauffez le lait à ébullition, puis ramenez le à feu doux. Ajoutez-y les jaunes d’oeufs tout en mélangeant jusqu’à ce que la préparation nappe bien la cuillère. Incorporez ensuite la gélatine, puis le cacao.

    Filtrez ensuite la préparation au chinois afin d’éviter les grumeaux.

    Fouettez le fromage blanc bien froid et ajoutez-le à la préparation.

    Incorporez l'édulcorant.

    Répartissez la préparation dans des ramequins individuels, puis placez au réfrigérateur 2 heures.

    Servez.



    (9) commentaires


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  • blondia 
    publié le 02/06/2008 à 21:40
    hello juste un ptit com pour t'encourager a ne pas abandonner - pour te donner du soutien et te dire bien sur que tu vas y arriver allez je t 'envoie plein de forces
    bisous
  • daviva59 
    publié le 02/06/2008 à 20:47
    bon avec plaisir j'ai pris la recette vue que c'est allégé bisous ma tendre amie heureuse de te revoir ma soeur de coeur
  • titineetmoumi 
    publié le 02/06/2008 à 20:02
    je suis heureuse ma douce puce de voir que tu m enveux pas ma puce je vois que certaines de mes fidèles amies sont venues te parler jen suis ravie ma douce allez remonte ma puce je suis la tu le sais je t adore vraiment et je me fais du soucis pour toi alors remonte vite ma puce j ai besoin de toi en pleine forme je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit et un bon mardi mille milliard de biou biou biou ma douce puce adorée
  • gwendoline 
    publié le 02/06/2008 à 16:59
    voila et si ta besion nous sommes la te referme pas sur toi meme vient nous voir de ten a autre tu seras toujour bien reçue bisous ma belle a++++
  • lylydia 
    publié le 02/06/2008 à 16:02
    coucou ma roseline ,allez ça va revenir la forme tranquillement,on est là pour t'aider si tu es dans le besoin,courage ma biche je suis de tout coeur avec toi gros bisoussssssssssssssss
  • virgule190 
    publié le 02/06/2008 à 15:00
    Quand ça ne va pas au contraire il ne faut pas hésiter à allumer l'ordi, c'est là où tu trouvera du réconfort, les amies sont une vraie chaîne de solidarité.
    Bel après midi.
    Cath
  • ninja94 
    publié le 02/06/2008 à 14:39
    coucou ma belle, soit forte, il te faut beaucoup de courage pour dire, la dépression va s en aller, moi, j ai eu une déprssion en 1986.je me suis soigné avec de la patience et des petites aiguilles partout, apres 1 mois, j allais mieux, mais, bon, je dois faire attention quand meme; sincérement, tu vas t en sortir, si tu veux parler, je suis là; pas de soucis, gros bisous ninja
  • pti-coeur 
    publié le 02/06/2008 à 12:11
    Une amie que l'on a en commun m'a parlé de toi, sache que tu peux également compter sur moi. Les problèmes, il faut passer outre, mais plus facile à dire qu'à faire. Prends soin de toi et de ta petite famile, les autres ils peuvent atendre. Bisous et très bonne journée.

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