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Bonjour !
Blog de roseline7
aide blog-
moi je fais entre 4 et 6 petit repas par jour publié le 10/05/2008 à 07:52
Janet Jackson : manger moins mais plus souvent
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Janet Jackson envisage de sortir un livre pour partager ses secrets minceur. © DRSon astuce minceur : se faire dorloter au Spa
Le régime adopté : 4 repas par jour
Le principe
Janet Jackson a créé la surprise en revenant avec un nouvel album et surtout 30 kilos en moins. Elle a suivi avec l'aide du nutritionniste David Allen, un régime draconien. La chanteuse avait le droit à quatre repas par jours limités en calories. Au total, celles-ci ne devaient pas excéder 1400. Elle a expliqué que la clé de la réussite d'un régime était de manger sainement sans se priver d'un seul repas et de boire beaucoup d'eau.
(4) commentaires
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roseline7 publié le 10/05/2008 à 18:17attention pour janet jackson 1400kl c est normal car elle bouge beaucoup elle a meme la tablette de chocolat regarder bien quand elle danse.....il faut vraiment se bouger pour perdre beaucoup de kilos.......
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roseline7 publié le 10/05/2008 à 17:31si vous ne voyez pas mes images que je vous mets tous les jours dite le moi merci
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daviva59 publié le 10/05/2008 à 15:16oui c'est vrai que quand on vois quel a perdu tant de poids pourquoi pas les autres ! j'ai voulu me reposé mais pas moyen donc me voilà entraint de pianoté ! bisous a plus ma douce
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