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Blog de roseline7

aide blog

  • vite vite
    publié le 15/04/2008 à 14:43



    je profite de la pose a l afpa pour vous faire un petit coucou je reviens ce soir vous voir bisous


    le stress, apprivoiser la douleur, prendre une pause, augmenter la résistance aux maladies (du rhume au cancer...), être plus calme, en maîtrise et en paix.

    « Pour vraiment gérer le stress, il ne faut pas attendre les vacances, mais réagir dans l'instant. Méditer, relaxer, visualiser sont des méthodes naturelles éprouvées. »

    « Si ça marchait, ça se saurait, non ? »

    Ma réponse est : « Ça marche, mais, malheureusement, ça ne se sait pas forcément et cela se pratique fort peu. »

    Voici une chance formidable de vous y mettre dès maintenant grâce aux balados de PasseportSanté.net. Ce sont des outils extraordinaires pour prendre votre santé en main. Je vous les recommande. »

    Pour en savoir plus sur l’approche du Dr David Servan-Schreiber pour lutter contre le cancer, consultez son site www.guerir.fr


    Embonpoint abdominal: attention aux troubles cardiovasculaires

    24 septembre 2007 – Prendre du ventre, même modérément, augmenterait les risques de souffrir de troubles cardiovasculaires. C’est lorsque le surplus de poids se concentre dans la région abdominale que les risques de souffrir de maladies cardiaques augmentent le plus, selon une étude américaine1.

    Des chercheurs texans ont étudié une cohorte de 2 744 sujets en comparant diverses mesures de l’obésité. Ils ont décelé les signes avant-coureurs de l’athérosclérose, une cause majeure d’accidents cardiovasculaires, à l’aide de tests d’imagerie médicale.

    Les mesures de l’obésité portaient sur l’indice de masse corporelle (IMC), le tour de taille et le rapport tour de taille/tour de hanches. Ils ont ensuite confronté ces données aux dépôts calcaires dans les artères des sujets et à l’accumulation de plaque dans leur aorte. On sait que les dépôts de calcium dans les artères de même que la plaque (accumulation de matières grasses qui précède un dépôt calcaire) prédisposent aux troubles cardiovasculaires, notamment à l’infarctus et à l’accident vasculaire cérébral.

    Tour de taille/tour de hanches
    Cette mesure donne une bonne idée de la répartition du gras sur le corps. Le rapport est considéré comme élevé lorsque le résultat est plus grand que 1 chez les hommes, et plus grand que 0,85 chez les femmes.

    Selon leurs résultats, les sujets dont le rapport tour de taille/tour de hanches était élevé présentaient beaucoup plus de signes avant-coureurs d’athérosclérose que ceux dont le ventre était plus plat. Une telle corrélation n’a pu être établie pour ceux qui avaient un IMC élevé ou un fort tour de taille.

    L’emplacement où se concentrent les matières grasses a probablement davantage d’importance que la prise de poids en elle-même, soulignent les auteurs de l’étude. Bref, si on arrivait à garder son ventre plat, les risques de souffrir de troubles cardiovasculaires pourraient être moindres.

    Ce sont des chercheurs canadiens qui, dès 2005, avaient conclu à l’importance du rapport tour de taille/tour de hanches pour évaluer plus précisément les risques de souffrir de troubles cardiovasculaires2. Ils avaient alors étudié plus de 27 000 sujets provenant de 52 pays différents.

     

    Pierre Lefrançois – PasseportSanté.net

    D’après BBC et CBC.

     

    1. See R, Abdullah SM, et al. The Association of Differing Measures of Overweight and Obesity With Prevalent Atherosclerosis, The Dallas Heart Study. J Am Coll Cardiol, 2007; 50:752-759.
    2. Yusuf S, Hawken S, et al. INTERHEART Study Investigators. Obesity and the risk of myocardial infarction in 27,000 participants from 52 countries: a case-control study. Lancet. 2005 Nov 5;366(9497):1640-9.

    Plus d'info








     
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