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Blog de roseline7
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secret des stars publié le 19/03/2008 à 08:53
L'anti-coup de pompe de Drew Barrymore
Son secret : un abricot sec parsemé de quelques amandes effilées. Pour seulement 24 Cal, on fait ainsi le plein d'énergie, tout en ayant l'impression d'avoir grignoté un biscuit, parce que ça croustille sous la dent et que c'est sucré sous la langue.
On a testé : super-idée. Cette gourmandise se mastique longuement et donne un petit coup de fouet.
Carmen Electra et Jenifer Lopez sniffent de l'huile essentielle de pamplemousse
Des études ont démontré que des animaux qui respiraient des essences de pamplemousse pendant 15 min, trois fois par jour, avaient tendance à manger moins.
• 7 euros les 10 ml, www.monmarchand.com.
On a testé : approuvé. Ce réflexe invite vraiment à freiner sur les grignotages.
ATTENTION A QUAND MEME MANGER NORMALEMENT OK LES FILLESConseils de Jackie Keller, coach en nutrition et bien-être
Ses addicts : Reese Witherspoon, Uma Thurman, Angelina Jolie.
Son credo : mieux manger pour bien mincir.
Ses astuces :
• Dire adieu au beurre, au bacon et au pain blanc.
• Boire un petit bol de soupe de légumes (sans sel) avant chaque repas et attendre 15 min avant de passer au plat principal.
• Manger un piment ou tout autre aliment épicé permet au corps de se débarrasser d'un excès d'eau, idem avec les asperges ou le jus de citron.
• Croquer un carré de chocolat dans la journée, mais toujours du noir, pour éviter la frustration.
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat de paque + 1 dessert au chocolat Déjeuner : chocolat de paque et re chocolat de paque Goûter ou snack : ma poudre de legumes et chocolat de paque Dîner : 1 dose proteiné special musculation Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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C EST TOUS A FAIS NORMAL D ETRE EN COLERE POUR QUELQUE CHOSE QUI T ENERVE ET C EST NORMAL D EN PARLER GROS BISOUS
ET DIS TOI QUE NOUS LES FEMMES ONT RALES TOUTES EUUU SURTOUT MOI hihihi !!!!
je te souhaite une très bonne soirée
gros bisous
ton amie sandy
ca va bien j'espere!!
oui c vrai pour les repas je vai mettre a jour il son noter sur mon carnet!!!
je sui en retard!
plus loin dan le blog c fait!
mais noter un message sur blog animé et repondre au message ca prend du temp !
je farai ca tou a l'heure !
bisou