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Blog de roseline7

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  		• THE
    publié le 16/03/2008 à 21:46

    Quels sont Les bienfaits du thé ? Les explications de Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionniste et auteur de "Douze Semaines pour maigrir et affiner sa silhouette" (Flammarion)

    Le thé est une boisson classée "santé". Il contient des polyphénols, qui possèdent une action anti-oxydante. Ils favorisent la lutte contre la formation en excès de radicaux libres dans l'organisme, substances favorisant le vieillissement prématuré des cellules et l'apparition de maladies.

    Le thé renferme également des antioxydants très puissants : catéchines (beaucoup dans le thé vert), théaflavines (beaucoup dans le thé noir), et flavonols ...

    Ainsi, le thé est un cocktail de composés très intéressants. Si en matière de prévention contre le cancer, le thé reste très controversé. Dans la prévention des maladies cardiovasculaires, il a fait ses preuves.

    Cette boisson, sans calories, ne fait pas maigrir, mais pourra aider à éliminer les toxines dans le cadre d'un régime hyperprotéiné, qui exige de boire beaucoup. Le thé vert est ainsi particulièrement recommandé.

    Une étude sur le thé vert et noir aurait démontré qu'il permettait de réduire l'hormone de stress, le cortisol, jouant ainsi sur le stockage abdominale des graisses.
    En revanche, le thé peut diminuer l'absorption du fer et provoquer l'anémie. Il contient de la théine, qui peut perturber le soir ceux qui ont des problèmes d'endormissement.



    PAR CONTRE LES FILLES  ATTENDRE  1H30 APRES LE REPAS POUR EN BOIRE  

    CAR LE THE EMPECHE LE CALCIUM  DE SE FIXER SUR LES OS....

    LE COCA COLA C EST PAREIL CA EMPECHE LE CALCIUM  DE SE FIXER SUR LES OS  ET CA ABIME LES REINS   .....UN PEU CA VA   MAIS PAS TOUT LES JOURS 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : DES CEREALES AVEC DU LAIT REGILAIT AU CHOCOLAT
    Déjeuner : LENTILLES AVEC LEGUMES
    Goûter ou snack : SOUPE AVEC DU VERMICEL EN SACHET
    Dîner : 1 dose proteiné special musculation
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • adelineder 
    publié le 17/03/2008 à 15:02
    coucou merci pour ton mess et moi aussi j'avais jeté ma balance quand je fesais 130kg parce que je deprimer a chaque fois que je me pesé c'est bien que tu fasse du sport en salle au moins tu as plus de soutiens et de conseille au tour de toi!!!
    bisous bonne journée
  • linou59 
    publié le 17/03/2008 à 14:27
    coucou ma belle,,c est gentil de nous trouver des conseils , tout le monde bois du thé,,et c est vrai que moi j en prends +ieurs fois dans la journée,, alors merci ,,, si non tu vas bien?? bon je te souhaite une belle journée,@+
  • chan-tal 
    publié le 17/03/2008 à 11:46
    coucou! ben moi j'aime pô le thé...mais plutôt café ! mais j'ai pris note de tes bonnes infos..passe un excellent lundi...même si pas de soleil ! bisous, chantal
  • sandy89 
    publié le 17/03/2008 à 09:48
    hello ma belle comment tu vas??
    as tu passé un très bon dimanche????
    je te fais des gros bisous
    passe un très bon début de semaine
    ton amie sandy
  • princessedoris1 
    publié le 17/03/2008 à 02:51
    wow pas mal de bon conseil sur ton blog super
    bravo jy viendrais plus souvent hihihihi
    Doris xoxo
  • adelineder 
    publié le 17/03/2008 à 01:36
    coucou je viens tout d'abord te remercier pour ton com et pour repondre a ta question non apres ma perte de mes 48kg ma peau n'est pas tombée heureusement d'ailleur mon medecin aussi avait peur de se genre de concequence!!!car apres il ne reste que la chirurgie pour enleve la peau qui pend!!!et cette operation est prise en compte par la secu que jusqu'au 2ans de l'enfant ensuite l'operation est a tes frais et coute un peu plus de 2000euros!Voila je t'embrasse et a plus tard bisous adeline
  • titineetmoumi 
    publié le 17/03/2008 à 00:41
    comment vas tu ma belle amie moi toujour problème avec mon genou et mon ptio a toujour 39 de fievre depui 2 jours dur dur on na quand meme fété son annviversaire samedi avec les amis mais le pauvre était mal fichu je t avou ma belle que j ai fé un we ken sen retenu au nivo mangé mais je regrette pas du tou je vais faire attention cette semaine ainsi que l autre semaine car je me pèse que dans 15 jours pour cause de ringningnin le 22 donc comme sa j auré pe etre une bonne suprise va savoir dans 15 jours ma belle sinon je te redirai pour le genou merci de t com ma belle amie sa me fé toujours plaisir de te lire ma belle passe un bon lundi repose toi si tu le peux je te fai mille milliard de bioubiou mon amie fidèle bioubiou
  • daviva59 
    publié le 16/03/2008 à 22:00
    bonsoir ma puce alors fatigué ma belle alors repos surtout !! merçi pour les explications sur le thé je ne savais pas pour le fer merçi bisous a demain ma belle douce nuit je te kiffffffffffffffff

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