| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de roseline7
aide blog-
je vais essayer mmmmm publié le 11/03/2008 à 04:03
Légumes & gratins > Wok de potiron au curcuma et à la sauce sojaRecetteImprimer Envoyer Donnez votre avis Ajouter à mon livre 
Agrandir la photo
Recette proposée par Mélissende Dumont
Un plat réalisé par mon chéri, et qui change des recettes habituelles de potiron... "
FacilePréparation : 20 mn
Cuisson : 5 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 25 mn
Pour 4 personnes :
- 400 g de chair de potiron tranchée
- 4 oignons
- 3 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 4 cuillères à soupe d'huile
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- Préparation
- 1 Dorez les tranchez de potiron dans l'huile bien chaude du wok, mais en petites quantités. Réservez au fur et à mesure (par exemple en utilisant la grille adaptable au wok).
- 2 Pelez et hachez les oignons, faites-les revenir dans l'huile restante.
- 3 Ajoutez le curcuma, la sauce soja et le miel. Incorporez les tranches de potiron et remuez doucement. Servez très chaud.
Pour finir... Pour ceux qui aiment, testez avec différentes épices...
Recette proposée par Mélissende Dumont
Voir toutes ses recettes
Imprimer Envoyer Donnez votre avis Ajouter à mon livre - Recettes liées
Préparation rapide 
Recette express Végétarien Wok Légumes & gratins Légumes
- Vos avis
2 avis pour cette recette
Donnez votre avis L'avis de Marie-line Rigaux-methot sur Wok de potiron au curcuma et à la sauce soja
Pas assez cuit J'ai préféré cuit. En effet, au bout de 5 minutes, le potiron est cru, c'est spécial. J'ai fait mijoter 20 minutes ce fut un délice, les oignons fondaient.
L'avis de Geneviève Koch sur Wok de potiron au curcuma et à la sauce soja
Ça change Recette vite préparée, agréable au goût.
Ma suggestion : J'ai rajouté du soja cuisine.
Donnez votre avis
(4) commentaires
1 - 4 de 4- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
titineetmoumi publié le 11/03/2008 à 23:31met pa grave ma belle moi tu sai le jour de paque je mangerai osi mon pti chocola aten on ny a le droi oulala je vai l aprécier super t recette que tu marque ma belle passe une bonne nuit et passe un bon mercredi mon amie fidèle mille milliard de bioubiou biou
-
daviva59 publié le 11/03/2008 à 21:28merçi pour toutes ses bonnes recette ma belle alors on a repris oui si tu te remet de suite tu vas vite les reperdres bisous ma douce a bientot bonne soirée
-
chan-tal publié le 11/03/2008 à 15:14hummm...c'est appétissant...je n'ai plus ton nom dans mon blog? on était bien amies ? je sais pas ce qui s'est passé ...bisous
-
roseline7 publié le 11/03/2008 à 04:04euuuuu j ai du encore faire une betise.....ca prend trop de place gggggggggrrrrrrrrr
1 - 4 de 4- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
