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COUCOU MES AMIES
publié le 29/02/2008 à 06:39 |
BIEN DANS SA PEAULes bains, les savons, le froid, le chaud... votre peau se dessèche vite. Alors prenez-en soin en la protégeant. Premier réflexe : évitez d'utiliser des savons trop décapants, tels que le savon de Marseille. Il est préférable d'utiliser des savons de type surgras ou des « savons sans savon ». Ensuite, n'abusez pas de l'eau chaude pour la toilette de la peau, car celle-ci a besoin d'être tonifiée. Autre conseil : tamponnez la peau, plutôt que de la frotter avec la serviette de bain, lors de l'essuyage Enfin, appliquez une à deux fois par jour une crème ou un lait hydratant sur la peau. La meilleure période pour passer cette crème hydratante -achetée sur les conseils de votre pharmacien- est celle qui suit la toilette. Car la couche cornée est un peu ramollie et la crème va donc mieux pénétrer. Crème, masque ou lait hydratant, ils ont tous pour vocation de déposer un film gras qui évitera à la peau des pertes en eau et en cellules. Quant aux lèvres, elles aussi souffrent des températures négatives comme des excès de soleil. Et pour cause, elles sont fragiles. À vous, donc, d'éviter qu'elles ne se craquellent, gercent ou se coupent. Comment procéder ? En utilisant les sticks ou baumes protecteurs. Et si vos lèvres sont déjà très abîmées, protégez-les avec des textures à base de vitamines (A et E), gorgées de beurre de cacao, de karité cicatrisant ou d'eau thermale apaisante. Ces textures agissent rapidement et redonnent un aspect lisse aux lèvres, même les plus crevassées. |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lentilles avec legumes et champignon ::::::: a 10hh un dessert soja au chocolat |
Déjeuner : | oeufs +legumesvers 15hoo jus d orange |
Goûter ou snack : | pates au beurre |
Dîner : | 1 dose proteiné special musculation |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
linou59
publié le 29/02/2008 à 13:41
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coucou toi ,,merci pr tes conseil car on peut mieux s occuper de notre corps et notre peau,,ça va toi?? moi matinée chargé mais là ça va,,je vais faire le menage car c est un peu trop bordel chez moi depuis cette semaine chargé,,bon je te fais de gros bisou et @+ ma belle |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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