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Bonjour !
Blog de roseline7
aide blog-
suite meditation publié le 26/02/2008 à 01:36
- Purifiez votre espritLe travail sur le corps, par la posture et la respiration, a pour but de le discipliner pour mieux se concentrer sur l’esprit.
"Vipassana" (la vision pénétrante), l’une des plus anciennes techniques bouddhistes de l’Inde, vise, en deçà des illusions, à retrouver la vraie nature de l’esprit. Il s’agit de laisser les pensées surgir sans les forcer ni les retenir, sans les condamner ni les approuver. Contentez-vous d’observer ce qui se présente comme les images d’un film apparaissant et disparaissant. Laissez votre part d’ombre envahir votre conscience, puis vous quitter comme le pus sort de la plaie. Acceptez la peine, la colère, la crainte ou la honte. Tentez d’en tirer un enseignement, en invoquant l’antidote à ce qui vous fait souffrir (la compassion contre la haine, la joie contre la peine, etc.). Imprégnez-vous. Si l’exercice est trop douloureux, concentrez-vous de nouveau sur votre respiration jusqu’à ce que votre esprit soit prêt à poursuivre sa recherche.
(8) commentaires
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titineetmoumi publié le 27/02/2008 à 02:42ma belle je travaille pas je suis a la maison avec mes 4 fils mais c est mon fils le plus grand de 19 ans qui a des soucis pour travailler sous pretexque kil n a pa le permis on l embauche pas donc retour a la case départ et avk les boules en plus c est dur dur moi pas encor dodo car j atendai que mon mari arrive du boulot sa yé il é arrivé donc la je vé allé dodo ma belle merci d etre la et de rester fidèle ma belle tu es mon amie dors bien fé de bo reve et bon mercredi biou biou
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titineetmoumi publié le 27/02/2008 à 02:29ALORS MA BELLE JE VOIS QUE TU FAIS TOUJOURS PAS DODO OULALA TU ES COMME MOI TOI MOI J AI PRIS DU POID DU AU STRESS J AVAIS REUSSI L AN PASSE A PERDRE 12 kilos et paf en peu de ten jen n ai repris 5 kilos et c est les plus dur a perdre merci a toi mon amie fidèle biou biou
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titineetmoumi publié le 27/02/2008 à 00:46merci de ton com ma belle oui c est pas cool pour les jeunes ils leur donnent pas de chance et merci pour le chocolat c est v rai k c dur dur moi tu vois c est pareil j ai aussi enlevé bocou de monde car o départ elle te parle et aprè plus rien et ken tu vas sur leur blog tu t aperçois kel continu leur blog alor tu te di tu les intéresses pas alors je lé ai enlevé et je garde celle qui vraiment me parle et qui son fidèle comme tu l ai ma belle merci encor fai de bo reve b iou biou
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titineetmoumi publié le 26/02/2008 à 20:06alors ma belle et tes courses sa été moi tranquille tu liras sur mon blog ma journée dur dur enfin passe une bonne soirée et une bonne nuit ma belle passe un bon mercredi biou biou et merci de t com c est super cool
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boureler publié le 26/02/2008 à 16:42oui sa va et toi bisous
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linou59 publié le 26/02/2008 à 13:58ça va toi ?? le moral est bon?? bonne journnée bisou bisou @+
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miloudah publié le 26/02/2008 à 07:49courage courage ma belle sa arrive de craqué c comme quelqu un qui arete de fumer ou de boire de temps en temps il va craqué mais ne croi pas que tu es la seule a craqué courage c bien d en parlé gros bisous
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