ben voila vous pensez bien que j ai eu 2 journee zen en plus avec du soleil quoi demander de mieux !!!!!

on a mangé vegetarien !!!!! mes beaucoup de personne venant a la meditation ne l etait pas gggrrr!!!!!   ben oui les pauvres animaux eux aussi veulent vivre et pas souffrir !!!!!

je pouvais faire ma sieste ,,genial car je n arretté pas de bailler ,,,, c est dur de rester assis et comme je suis fatiguee c etais pas evident de tenir eveilee !!!!

j ai lu un livre gratuit distribué chez les moines bouddhiste ,, devenir son propre therapeute ,,, lama yéshé...
d ailleur j en ai pris 1 pour mon psychiatre hihihihi!!!!  je verrais ce qu il en pense......c est notre esprit qui est malade ,,et

si on essaie pas de s interroger et d essayer par nous meme de guerir notre esprit et bien le corps nous le fera payer

 je dois faire de la meditation pour me sentir mieux ,,,c est comme la relaxation chez un psychiatre mais on est pas allonger et c est plus pousser ....

 c est tres dur de se dire faut prendre un peu de temps pour cela ,,mais on aura toujours une escuse pour ne jamais en faire et apres quand on sera mort c est trop tard hihihi!!!!!

 pendant les cours de philosophie bouddhiste et meditation ,,et ben on a tous rie meme la none car une petite souris grise longer le mur ,,en traversant la piece ,,,,,,elle nous regarder  .......

 avant de partir et bien je lui est donner a manger cachet entre le meube et le mur  ,,,chut faut pas le dire ,,,ben c est mon offrande a moi d autre personne on donner de l alimentation et des sous pour les moines  ,,,(ce n est pas une obligation ) 

mais on avait droit a du café ,thé,chocolat gratuit dons on peut faire un geste car se sont des moines et nones qui sont pour la paix et la bonté........mais je prefere quand meme les animaux  lol!!!!!!

  avec du recul je peux dire que je suis fiere de moi car j ai evolué dans ma vie psychologiquement ,,je me suis pris en main ,,,je mange plus sainement  sauf mes chocolats ,,

 je suis suivie par un psychiatre emdr ,,hypnose ,,,je prends soin de mon corps et maintenant de mon esprit avec la relaxation et meditation mais serieux cette fois ci ,,car on a tendance a vite baisser les bras !!!!!!

 la je regarde pour les peintures feng shui  dans mes pieces ,,,et je vais bientot faire un stage la dessus pour la santé et le professionnel 

 c est les moines bouddhiste specialiser dans ce domaines qui le font ,et ma santé c est primordial ca passe avant tout!!!!!.....

 a oui j oublié au lieu de mettre 40 mn de toulouse pour y aller  j ai mis 3 heures si si c est vrai ,,je me suis retrouvé a castres ,,,,

a l office de tourisme ils les ont appeller pour prevenir de mon retard   !!!!et je suis repartie ,,,,ben je me perds moi meme avec une carte ,  donc j ai eu 1 heure de retard !!!!j ai roulé vite ,vite ,,,,

 ce soir je fais des crêpes!!!! il y a tres longtemps que j en ai pas mangé hihihihi!!!!

je vous en garde les copines !!!!