Stressée : comment faire face au stress
Et si on arrêtait de subir le stress au quotidien ? Conseils pour retrouver une vie plus sereine.
On décompresse !
Sur le point de craquer ? Pour ne pas se laisser envahir par le stress, retrouvez les conseils des membres de Confidentielles.
La pression du boulot, les journées
passées à courir entre les courses à faire, les repas à préparer, les enfants à aller chercher, les disputes avec l'homme de notre vie... Le stress peut être omniprésent dans notre quotidien.
Les mains moites, le coeur qui bat trop vite, la vision qui se trouble... si vous n'êtes pas en train de tomber amoureuse, c'est que vous faites une crise d'angoisse ! Le stress est un véritable poison pour celles qui en souffrent et ne parviennent pas à s'en libérer : problèmes de tension, malaises, crises, peuvent être déclenchés par le stress.
Pour avoir la "zen attitude", respirez un bon coup et retrouvez les conseils et les astuces des autres membres :
Stress : témoignez
Le stress ! moteur ou bien paralysant ?
Lutter contre le stress
Crise d'angoisse
Comment être plus zen ?
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Servis dans des verres à shooters, ces onctueux cappuccinos se dégustent en guise de mises en bouche et à la petite cuillère. A la vôtre ! "
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Préparation : 15 mn
Cuisson : 20 mn
Repos : 60 mn
Temps total : 95 mn |
Pour 10 personnes :
- 600 g de carottes
- 40 cl de bouillon de volaille
- 30 cl de crème liquide
- Quelques pincées de cumin
- Sel et poivre
- Paprika en poudre
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- 1 Épluchez et coupez les carottes en petites rondelles. Faites-les cuire 20 minutes dans le bouillon.
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- 2 Mixez le tout finement dans un blender,
- avec 20 cl de crème liquide et 4 pincées
- de cumin, afin d'obtenir un velouté onctueux
- et sans grumeaux. Laissez refroidir, versez
- dans les verrines puis placez 1 à 2 heures au réfrigérateur.
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- 3 Montez les 10 cl de crème liquide restante en chantilly, avec un peu de de sel, de poivre et 3 pincées de cumin.
A l'aide d'une poche à douille, surmontez les verrines de chantilly au cumin, et parsemez de paprika.
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- 4 Servez bien frais et
- dégustez à la petite cuillère à moka.
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Pour finir... Proposez quelques fins gressins pour accompagner ces cappuccinos. Se marient très bien avec un vin blanc sec mais fruité.
Le velouté de carottes peut se préparer la veille, et même se congeler. Le jour J, il n'y a plus qu'à monter la chantilly au dernier moment. Une mise en bouche express qui en jette ! |
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Choisir la bonne couleur
Plus vous choisirez une couleur opposée à votre teinte naturelle, plus vous aurez du mal à l'entretenir et à la garder longtemps. Le choix de la teinte est donc primordial pour garder un effet naturel.
Notre conseil
Choisissez une couleur légèrement plus claire ou plus sombre que votre couleur naturelle. Pourquoi ? Parce qu'elle sera toujours très proche de votre teinte naturelle. La couleur s'estompera de manière invisible et les racines resteront discrètes.
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Donc j'ai cavalé ce matin faire mes courses, il y avait un monde fou ...et je suis rentrée me garer devant chez moi pour vider la voiture ensuite je suis allée garer mon auto derrière dans une rue qui n'est pas en zone bleue ...
Tout ca avant 4h pour avoir de la place ...ensuite j'ai filé à la mairie prendre ma clé de cabine bref ...tu vois je suis rentrée j'étais HS ...et tout à ranger évidemment !!! voila la petite histoire ...si c'est comme l'année dernière, je me croyais à Paris ....!!!mais non il fait moins chaud ...par contreil y avait déjà beaucoup de monde sur la plage ...
Bisous @+++
Des tonnes de bisous pour toi ....
Des ondes positives ....
Et la réalisation de tout ce que tu souhaites ...
Passe une très bonne journée ....je t'envoie tout plein de fleurs et de choco !!!
Bisous .....bisous .....bisous .....
Des tonnes de bisous pour toi ....
Des ondes positives ....
Et la réalisation de tout ce que tu souhaites ...
Passe une très bonne journée ....je t'envoie tout plein de fleurs et de choco !!!
Bisous .....bisous .....bisous .....