Les rayons UV du soleil détruisent les fibres collagènes de la peau et entraîne une augmentation anormale de l’élastine. Résultat : la peau est desséchée, et perd de son élasticité. Les seins sont moins bien tenus, ils ont tendance à s’affaisser.
- Ce qu’il faut faire : éviter le "seins nus", ne pas s’exposer entre 12 et 16 heures, appliquez régulièrement une crème solaire adaptée à son type de peau, boire suffisamment d’eau.

Les parabens dans les cosmétiques

C’est dans la salle de bains que l’on est le plus exposé aux parabens (substances chimiques nocives pour la fertilité). Ce sont des conservateurs utilisés dans les crèmes, shampooings, mousses à raser et autres dentifrices. Les parabens sont des "perturbateurs endocriniens reprotoxiques" : ils modifient l’action des hormones liées à la reproduction. Parmi les méfaits dont ils sont suspectés : l’altération de la quantité et de la qualité des spermatozoïdes, des malformations de l’appareil génital. Si toute la population est exposée, l’homme est surtout sensible pendant la vie utérine et l’adolescence. La prévention est encore l’arme la plus efficace : de plus en plus de cosmétiques "sans parabens" sont vendus en grande surface.
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Les phtalates dans les plastiques

Les phtalates sont des substances surtout utilisées pour assouplir les plastiques (revêtements de sol, rideaux de douche, sacs plastiques, gants en PVC...). On les retrouve aussi dans les cosmétiques, pour favoriser la pénétration des crèmes, et dans certains médicaments – ils servent alors à ralentir la diffusion du principe actif. Pourquoi sont-ils dangereux ? Parce que ce sont des perturbateurs endocriniens, qui affectent la fertilité. L’Europe a classé le DEHP (plastifiant le plus courant dans les produits en PVC), le BBP (revêtements en vinyl ou PVC, adhésifs) et le DBP (PVC, adhésifs, encre d’imprimante) "toxiques pour la reproduction". Le meilleur moyen est de bien aérer

Les retardateurs de flamme dans les canapés

Tapis, textiles, électroménager, coussins, moquettes, canapés, téléviseurs… Les retardateurs de flamme bromés sont utilisés dans de nombreux produits du quotidien, soit pour empêcher leur combustion, soit pour ralentir la progression du feu.
Pourquoi sont-ils dangereux ? Ce sont des perturbateurs endocriniens, qui affectent la fertilité. Dans la maison, ils sont absorbés par les particules de poussière et on peut les inhaler facilement.
Comment se protéger contre les retardateurs de flamme bromés ? Il faut bien aérer sa maison ou son appartement, particulièrement les pièces avec canapé, moquette, tapis, rideaux… A lire aussi : Les plantes d'intérieur qui dépolluent

Les éthers de glycol dans les peintures

Ce sont de très bons solvants, utilisés dans les peintures à l’eau, les produits d’entretien, les colorations pour cheveux, etc.
Pourquoi sont-ils dangereux ? Plusieurs études évoquent un lien entre une forte exposition à ces produits, notamment dans le cadre professionnel, et l’infertilité (altération du sperme, perturbations des cycles menstruels, diminution de la production d’ovocytes).
Comment s’en protéger ? En bien aérant quand vous peignez, en attendant quelques jours pour réintégrer les lieux, et en utilisant des gants. Il existe des peintures et cosmétiques sans éthers de glycol.

Les parfums artificiels

Les fragrances des parfums, désodorisants d’intérieur, cosmétiques et produits d’entretien sont souvent obtenues grâce à des muscs artificiels, meilleur marché que les muscs naturels.
Pourquoi sont-ils dangereux ? Les muscs et parfums de synthèse sont soupçonnés d’agir sur le système hormonal et de menacer la fertilité.
Comment s’en protéger ? Le meilleur moyen est de les éviter ! N’abusez pas des désodorisants d’intérieurs : mieux vaut bien aérer une pièce ou un appartement qu’utiliser un vaporisateur ou un parfum d’ambiance. Sachez que les cosmétiques certifiés "Ecocert" (du nom d’un organisme de contrôle certifié par l’Etat) ne contiennent pas de parfums de synthèse.

Le bisphénol A dans les conserves

Le bisphénol A est un composé chimique présent dans les revêtements intérieurs des boîtes de conserve, les récipients conçus pour passer au micro-ondes et certaines bouteilles en plastique dur transparent.
Pourquoi est-il dangereux ? Il peut passer dans l’alimentation quand les récipients qui en contiennent sont chauffés. Grâce à sa composition chimique très proche de l’œstrogène, le bisphénol A peut aussi imiter le fonctionnement de cette hormone et perturber le système hormonal. Il pourrait alors altérer la qualité du sperme. Comment s’en protéger ? Evitez les récipients en plastique transparent dur (coloré ou non) pour le micro-ondes. Préférez ceux en verre ! Pour les conserves, éviter de faire chauffer directement les boîtes (au bain-marie, par exemple).

La chaleur des ordinateurs portables

Plusieurs études montrent qu’en posant un ordinateur portable sur leurs genoux, les hommes risquent de diminuer la qualité et la quantité de leurs spermatozoïdes ! La faute à la chaleur dégagée à proximité des testicules, responsables de la production des cellules sexuelles mâles. Selon une étude américaine de 2004, en un quart d’heure d’utilisation, la température des bourses, qui abritent les testicules, augmente déjà d’un degré. Or, les testicules aiment travailler au frais – une fraîcheur normalement assurée par leur localisation spécifique, à l’écart du reste du corps.
Comment se protéger contre la chaleur des ordinateurs portables ? Veillez à ne pas les poser sur vos genoux : utilisez-les sur une table ou un bureau.

La lumière artificielle

Noir c’est noir : attention, en plus de nous empêcher d’admirer les étoiles, la pollution lumineuse – les éclairages nocturnes artificiels – peut affecter vos désirs sexuels !
Pourquoi la lumière artificielle est-elle dangereuse ? Elle perturbe la production de mélatonine, également appelée "hormone du sommeil" ou "de l’obscurité". Or, cette hormone stimulerait la libido...
Comment contrer les effets néfastes de la lumière artificielle ? Sachez que les noix sont particulièrement riches en mélatonine, une hormone qui aurait aussi des effets contre le vieillissement et la mauvaise humeur !