L’« Ayurveda », terme sanscrit signifiant « science de la vie », désigne une forme de thérapeutique issue d’une tradition philosophique indienne millénaire. Cette approche ne prend pas seulement en compte l’aspect organique de la santé mais l’inscrit dans un domaine beaucoup plus vaste.

Tout ce qui existe relève de quatre éléments : la terre, l’eau, le feu et l’air. L’Ayurveda en ajoute un cinquième, l’éther. La médecine ayurvédique a donc pour sens d’harmoniser ces cinq éléments dans le corps et de corriger ses déséquilibres qu’elle considère comme autant de sources de somatisations.

Macrocosme et microcosme
La terre : elle symbolise la solidité de la matière, sa stabilité, sa rigidité. Dans notre corps, on retrouve ces qualités dans les os, les cellules et les tissus. La terre est considérée comme étant un élément stable.
L’eau : elle symbolise le changement. Le cycle de l’eau comprend l’évaporation, la formation de nuages, la condensation et la pluie. Dans notre corps, on retrouve le changement dans le sang et la lymphe qui sont des fluides qui éliminent les déchets hors du corps et régulent la température. L’eau est considérée comme étant un élément non stable.
Le feu : il symbolise la transformation. Il transforme les liquides en gaz et inversement. La chaleur du soleil fait fondre la glace, ce qui provoque de la vapeur. Le feu fournit l’énergie à l’eau et au cycle des saisons. Dans notre corps, on retrouve cette notion par le fait que le feu combine les atomes et les molécules ensemble, qu’il convertit ce que nous mangeons en graisse, en muscles et transforme la nourriture en énergie, qui crée les impulsions nerveuses, les sentiments et les pensées. Le feu est considéré comme étant sans substance.
L’air : il symbolise la mobilité et le dynamisme et est composé de gaz mobiles et dynamiques. On ne voit pas le vent mais on le sent comme pendant un typhon. Dans notre corps, nous sentons l’air pénétrer notre gorge et nos poumons. Cet élément est la base de tous les transferts d’énergie. L’air est considéré comme étant sans forme.
L’éther : il symbolise l’espace. Grâce à lui, nous pouvons distinguer une chose d’une autre. L’espace sépare les corps célestes à des distances de millions de kilomètres.

Comment ça marche ?
Chaque être humain est composé de ces cinq éléments dans des proportions différentes. Ce sont elles qui déterminent sa nature profonde.
L’Ayurvéda distingue trois doshas, humeurs ou type de constitution : Vata, éther et air prédominant, Pitta, feu et eau prédominant et Kapha, terre et eau prédominant. Toutefois, ces trois humeurs sont présentes dans chaque individu.

Qualifier la constitution de quelqu’un de Vata signifie que chez celui-ci l’humeur Vata est en excès. Lorsque les trois humeurs sont équilibrées sans être en excès, c’est l’état de santé. Selon l’Ayurveda, c’est la personne qu’il faut traiter et non la maladie. Il se peut ainsi très bien que deux personnes présentant les mêmes symptômes soient soignées différemment par le médecin ayurvédique.

En effet, deux personnes ne sont jamais identiques. Chacune a sa propre constitution dont résultent ses points faibles et ses barrières protectrices. Un médecin ayurvédique, le védya, examine le patient par la prise du pouls et en déduit les déséquilibres des doshas. Il prescrit ensuite les soins adaptés à chacun. Thérapeutique aussi bien préventive que curative, ce système de santé holistique a fait son apparition en France depuis quelques années, rencontrant maintenant une vraie reconnaissance.

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Quel gazon choisir ? Le choix du gazon que vous allez semer dépend avant tout de l’utilisation que vous comptez en faire. Le climat et la qualité du sol sont également à prendre en compte. Ainsi, s’il doit être une aire de jeux pour vos enfants et donc beaucoup piétiné, vous choisirez les gazons « sport », composés de plusieurs espèces de graminées. Ce mélange doit être composé à 60% d’une variété de gazon résistante de type « pâturin des prés ». Pour les pelouses dites de « détente », vous choisirez le Ray Grass, qui est facile à faire pousser et qui résiste assez bien aux piétinements. Enfin, pour les gazons d’ornement, vous orienterez votre choix vers l’agrostide mais aussi la fétuque rouge gazonnante ou demi-traçante. Ce type depelouse nécessite un entretien attentif et ne supportera pas d’être piétinée. Sachez que le gazon peut bénéficier d’un label rouge, gage de qualité. Quand semer sa pelouse ? Le printemps et l’automne sont les saisons idéales. En effet, le soleil n’est alors pas trop agressif et l’humidité constante. L’avantage de semer en automne est que la terre est encore chaude et que la pelouse a le temps de bien sortir, tout au long de l’hiver, avant d’être piétinée, par les enfants par exemple. Par ailleurs, les mauvaises herbes poussent moins à l’automne qu’au printemps. Comment préparer le sol ? La première étape, et sans doute la plus importante, est de bien préparer votre terrain. Commencez par enlever les mauvaises herbes. Puis, retournez la terre sur toute la surface et sur une profondeur de 20 centimètres. Si la parcelle n’est pas trop grande, vous pourrez le faire avec une simple bêche. Sinon, il est conseillé d’utiliser une motobineuse. Ôtez alors les cailloux, les racines, les souches qui peuvent s’y trouver. Laissez la terre ainsi pendant environ deux semaines, ce qui permettra aux dernières mauvaises herbes d’apparaître ; vous pourrez alors les traiter pour les supprimer définitivement.     Sachez qu’il est important que l’ensemble du terrain soit de qualité homogène. Déterminez nettement la surface à semer. Evitez les formes sinueuses qui seront difficiles à entretenir par la suite. Troisième étape, plantez vos graines. S’il s’agît d’un petit terrain (moins de 100 m²) vous pouvez le faire à la main. Votre tâche sera alors facilitée si vous mélangez vos graines avec un peu de sable. On utilise environ 35 grammes de graines par mètre carré. Effectuez des passages croisés afin de bien quadriller la surface. Pour les surfaces plus grandes, vous utiliserez une semeuse. Passez ensuite le râteau pour bien répartir les graines, puis le rouleau. Comment l’entretenir ? Comptez environ trois semaines pour voir apparaître les premiers brins d’herbe. Evitez de marcher sur votre tout nouveau gazon avant que celui-ci soit bien sorti de terre. Il est conseillé d’attendre que l’herbe mesure environ 10 cm avant d’effectuer la première tonte.   Celle-ci ne devra pas être trop importante. Sachez que, de toute façon, il ne faut jamais tondre plus d’un tiers de la hauteur d’un gazon. En moyenne, on tond, au printemps et à l’automne, une fois par semaine ; un peu moins en été, pour que la pelouse résiste mieux au soleil. Tondez toujours par temps sec pour ne pas avoir de mal à ramasser l’herbe tondue. Par ailleurs, lorsque la température dépasse 20°C, il est recommandé d’arroser son gazon pour qu’il demeure bien vert.