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Blog de rosedu80
aide blog-
jeudi publié le 20/11/2008 à 21:54
bonsoir les filles comment aller vous aujourdhui moi ce matin un peu fatigé mais la sa va mieu cette aprem petite sorti avec une amie on na fai les magasin c etai super et sa fai un bien fou je v peu etre commencer ma formation le 6 decembre et elle dura jusque juillet ca me disai pas tro mais bon c est mieu que rien et en plus renuméré donc sa va bon je v aller maté un peu la tele
et
repas du jour
matin un café au lait sans sucre et 2 clémentines
midi 100g de viand et 200g de poireau pomme de terre une par de fromage et un yaourt au fruit 0% matiere grasse une demi tranche de pain complet
4h une café au lait
soir le meme repas que ce midi car il en rester pas de gaspillage lol
sport 1h de musculation et 30minut de velo et un peu de marche a pied
(2) commentaires
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J'espère que ta formation se passeras bien.
Je te souhaite une bonne nuit.
Bisous.
Suzy
Ca m'a fait plaisir ! Je te souhaite bon courage dans ta perte.
Tu vas suivre une formation de quoi début décembre ? Tu seras occupée au moins la journée.
Bonne idée d'avoir mis la vidéo sur ton blog.
Passe une bonne soirée.
Bisous.
Suzy.