| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
c'est parti pour un defi de 2 semaines!!!youhou!!!!
publié le 03/05/2014 à 09:20 |
allez ca demarre aujourd'hui et j'ai le moral! j'étais sur un palier depuis 2 semaines et la du coup pesée de ce matin 67.9kg soit 200gr de perdu! pas grand chose mais voir le 67 ca m'a fait plaisir! j'espere durant ces 2 semaine arriver au 66kg et qq chose!
on y crois, les copines sont motivées et moi aussi du coups! mais sans parler du poids sur la balances, je vais m'efforcer de sporter afin de voir diminuer les cm!!c'est ca le plus important (j'ai vu que j'ai perdu 10cm de tour de hanches et de ventre depuis juillet l'année derniere, en encor, je pense que depuis la fin de l'année j'avais plus de cm encor!) alors c'est encourageant tout ca!
hier je suis allée faire 2-3 amplettes, et meme si c'est du stretch, je rentre bien dans du 40 en bas et du M en haut! alors aujourd'hui je cours chez naf naf y'a des promos, et je vais essayer de me trouver une jolie tenue!
je compte sur vous les filles pour vous y mettre a fond avec moi, toutes ensemble on va tout defoncer! on va etre canon cette année!!c'est dit!!!!bizzzzzzzzzzzzzzz
bilan avril : environ -2kg500!! (avec paques c'est pas mal quand meme)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et wah, c'est super tu y es presque et tu vas atteindre ton objectif! C'est top et tu seras canonissime en bikini cet été^^
Dis nous que t'es tu acheté de beau à naf naf?^^
Et c tip top.. C encourageant parfois ! :-)
Alors continues comme ça... Ne relâches pas, puisque ça ne te suffit pas encore...
Courage Bella !!
Bisousssss
Pour le bouge tes fesses nickel, j'ai eu des courbatures toute la journée d'hier aux obliques ! Et je parle pas des jambes avec la CAP !!!
Je verrais pour une photo de la nouvelle coupe, mais j'arrive pas à coiffer ma frange comme au salon...
je vois que tu es super motivée c'est vraiment la base de tout !
c'est bien parti pour toi , tu vas réussir !!
bonne soirée , bisous
sarah : ben disons que j'ai enormement de volontée, et ce qui est super c'est que j'ai ressenti un essouflement la semaine derniere, ca m'a fait flipper parceque je me suis dit "mince tu vas peut etre faire machine arrivere" et finalement tout rentre dans l'ordre, je dirai meme mieu, j'ai envie de reprendre comme si je devais recommencer depuis le debut, j'ai envie de me dire que j'ai encor 10 kilos a perdre (meme si c'est pas le cas) et ne pas me reposer sur mes lauriers, j'y suis presque alors je me donne encor a fond! merci de votre soutient
10 cm waouhhhh tu me bat avec mais - 4 cm de partout depuis mars lol