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et c'est reparti pour 1 semaine de folie!!!!!
publié le 03/02/2014 à 11:34 |
youhou les copines!
ca y'est le week end est fini,on a presque tous degommé les crepes dimanche alors maintenant on se remet sur le droit chemin et on continue la guerre a ces fichus kilos!!
meme si on a bien perdu au mois je janvier,ce sont juste les 1er perdu et les plus vite repris si on ne met pas la gomme alors on deconne pas et on avance comme le mois dernier mais en rajoutant une activitée sportive pour celle qui ne s'y sont pas mis,et 1 h de plus pour les autres ok?
ce soir cest CAP avec 2 copines qui veulent me suivre et j'ai mes 2 autres copines qui ont perdu aussi 3 kilos en janvier tellement je les ai pas lachées!!lol
du coup elles se mettent au sport aussi des aujourd'hui (defi st valentin : perdre 1.500kg le 14 au matin,pas de pesée avant!)
voila j'ai le moral,il fait beau j'ai envie de sauter partout mais j'ai commencé ma journée en lavant les sols (c'est deja ca!)
passez une bonne journée,je vais me preparer un petit minestrone (recette sur le forum groupe)
a plus tard bisou bisou les guerrieres!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonne minestrone ! :-)
Bisousssssss bella !