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Bonjour !
Blog de romeopat
aide blog-
Tartine banane-cappuccino publié le 13/07/2012 à 10:27
proposée par Jean-Michel Cohen
Ingrédients pour 1 personne :
- 30 g de pain complet
- 2 petits-suisses nature 0% de MG
- 1/2 CàC de café soluble (ou chicoré)
- 1/2 CàC de cacao en poudre non sucré, dégraissé
- 1/2 banane
- 1 CàC d'édulcorant en poudre
- 1 pincée de cannelle
Marche à suivre :- Mélanger à l'aide d'un fouet ou une fourchette les petits-suisses, l'édulcorant, la cannelle, le cacao en poudre et le café soluble.
- Couper la banane en fines rondelles.
- Étaler la garniture aux petits-suisses sur les tranches de pain complet. Répartir dessus les rondelles de bananes.
- C'est déjà prêt, régalez-vous !
(7) commentaires
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ROMEOPAT moi aussi je fais Cohen c'est marrant mais ton speudo me dit quelque chose
veux tu être mon amie
merci beaucoup
bonne journée à vous toutes
merci pour les belles recettes
très beau blog
merci
bon dimanche
hum, çà a l'air bon... çà fait parti de quel régime (1200 cal, 1400 cal ?) bisous à toi @+ loulou