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ontacter via la machine ; bisous SIVIA
Nous sommes , ou avons toutes et tous été dans ton cas , le plus important est de faire la démarche et de s'y tenir dans le temps .
Le Docteur COHEN , dirais que lorsque tu commences ,c'est pour le reste de ta vie . C'est une nouvelle hygiène de vie , il faut tout simplement répprandre à bien mangé .
Suit au plus près les menus conseillés par l'équipe pendant un bon mois et tu verras le résultat . Mieux vaut perdre 500gr / semaine et avoir un résultat durable que perdre 2kg/ semaine et de les voir réapparaitre au grand galop .
C'est ma phylosophie .
Bon courage , n'hésite pas à communiquer , je vais te donner les pesudos de mes autres Amies Girondine :
Tonnerre , Pifous , Maminou7 , Vincal .
Pour leur demander d'être tes Amies , tu cliques sur mon pseudo , lorsque tu es dans ma page de blog , sur le côté gauche sous mon Icone tu cliques sur Amies et la liste de mes Amies apparaitra , tu pourras cliquer sur leur Pseudos et faire ton Message pour les inviter à être tes Amies .
Bonne journée Bisous Christiane
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