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dimanche
publié le 11/01/2009 à 10:06 |
aujourd'hui rien d'intéressant à faire, un dimanche tranquille devant la télé, et peut-être un peu de marche, mais il fait très froid.....pour finir je suis allée manger chez ma belle-soeur, la filleule de mon mari a eu un petit Axel, donc demi-journée avec toute la belle-famille.....
total : 22.5 pts.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 cafés avec un peu de lait + 2 tartines de pain aux figues + 1 cc de bridélight + 1 cc de confiture allégée = 3.5 pts |
Déjeuner : | 1 jus d'orange + 4 chips + 1 tomate farcie + 2 cs de pommes de terre sautée + 1 tranche de pain + fromage + 1 part de gâteau = 13 pts |
Goûter ou snack : | 1 café avec un peu de lait = 0 pt |
Dîner : | betteraves rouges+ 1 cuisse de poulet +fromage allégé + 1 yaourt à 0% + pommes cuites = 6 pts |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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