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Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
le week-end qui arrive! publié le 18/04/2008 à 07:45
aujourd'hui, nous sommes allés au médecin, mais la salle d'attente était pleine, donc nous irons demain matin......cet après-midi, la corvée "faire les comptes", ça faisait 2 mois que je ne les avais pas faits.....
total de la journée : 1224 kcal
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait (27) = 2 tranches de pain aux céréales beurrées (146) = 176 kcal Déjeuner : blanc de dinde (150) + 100grs de tomates cuites (40) + 1cs de petis-pois (40) + 1 part de camembert (95) + 1 ptit morceau de pain (45) + 1 fromage blanc à 0% (49) = 419 kcal Goûter ou snack : café (18) + 1 banane (143) = 161 kcal Dîner : salade de thon aux haricots et tomates (350) + 1 morceau de pain (45) + 1 fromage allégé (24) + 1 fromage blanc à 0% (49) = 468 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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