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Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
jour de courses publié le 17/04/2008 à 08:09
ce matin je vais faire les courses, car le frigo, c'est un peu le désert.....c'est bien quand on ne travaille pas, on peut y aller quand bon nous semble, mais la semaine prochaine reboulot...rrrr.....mais il faut bien y repartir un jour...
total de la journée : 1358 kcal
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait (27) + 1/4 de baguette beurrée (186) = 213 kcal Déjeuner : tomates en salade (40) + 1 côte de porc (300) + 150 grs de haricots blancs (120) + 1 morceau de pain (45) + fromage allégé (24) + 1 fromage blanc à 0% (49) = 578 kcal Goûter ou snack : café au lait (18) + 1 part de gâteau (200) = 218 kcal Dîner : bruchetta au jambon et tomates (300) + fromage blanc à 0% (49) = 349 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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