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le retour
publié le 12/04/2008 à 07:58 |
mon mari rentre aujourd'hui de la clinique en ambulance, donc pas besoin de sortir .....
encore 600 grammes de perdu......
totale de la journée : 1288 kcal
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait (27) + 2 tranches de pain aux céréales beurrées (146) = 173 kcal |
Déjeuner : | 25 grs de pâté (71) +1 tournedos (160) + 100 grs de pomme de terre (100) + 1 morceau de pain (45) + 1 fromage allégé (24) + 1 fromage blanc à 0% (49) + 1 clémentine (47) = 496 kcal |
Goûter ou snack : | 2 cafés (18) + 2 biscuits Pim's (50) = 68 kcal |
Dîner : | endives au gratin (300) + 1 morceau de pain (45) + 1 part de camembert (95) + 1 dannette au caramel (111) = 551 kcal |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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