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Blog de rlouna

aide blog

  		• pas trop le moral
    publié le 04/04/2008 à 08:43

    pas trop le moral, mauvaise nouvelle, mais qui croire??? opération à 11 heures...

    rentrée du boulot à 6h30, je vais au docteur avant d'aller à la clinique...

    total de la journée : 935 kcal





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait (40) + 2 tranches de pain aux céréales beurrées ( 130) = 170 kcal
    Déjeuner : 2 oeufs (160) + 100 grs de pâtes (90) + 200grs de tomates (40) + 1 cc d'huile d'olive (50) + 1 compote de pommes (54) = 394 kcal
    Goûter ou snack : café (18) = 18 kcal
    Dîner : brucchetta au thon (304) + 1 fromage blanc à 0% (49) = 353 kcal
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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