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Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
pâques publié le 23/03/2008 à 08:01
aujourd'hui, journée à la maison. Pas de sortie vu le mauvais temps, ce matin soleil et cet après-midi, neige. Ca fait bien longtemps que l'on est pas sorti un dimanche après-midi...alors j'ai fait tout mon repassage et crocheté, et mon mari est resté tout l'après-midi dans le canapé, c'est rare....
total de la journée : 1329 kcal
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait (27) + 1/4 de baguette beurrée(176) = 203 kcal Déjeuner : 1 oeuf en gelée (180) + 1 tranche de gigot (225) + 140 grs de flageolets (168) + 1 morceau de pain (45) + 1 fromage allégé (24) + 1 fromage blanc à 0% (49) + 1 café (9) = 700 kcal Goûter ou snack : 1 café au lait (9) + 1 barre de céréales (104) = 113 kcal Dîner : jambon (132) + 1 morceau de pain (45) + 1 fromage allégé (24) + ananas (102) = 313 kcal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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