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journée de pluie
publié le 16/03/2008 à 13:59 |
encore un dimanche sous la pluie, pas de tour de plage aujourd'hui, oui mais en voiture, et après un ptit tour à la foirfouille, question d'être à l'abri.
totale de la journée : 1141 kcal.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait (27) + 1/4 de baguette beurrées (176) = 194 kcal |
Déjeuner : | 1 oeuf en gelée (180) + langue de boeuf à la sauce piquante (150) + carottes cuites(38) + pain (45) + camembert (95) + 1 fromage blanc à 0% (49) + 1 café(9) = 566 kcal |
Goûter ou snack : | café au lait (9) = 9 kcal |
Dîner : | salade d'endives + betteraves rouges (40) + 2 tranches de jambon (132) + pain (45) + camembert (95) + fraises à la crème (60) = 372 kcal |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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