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nuit de ouf
publié le 15/03/2008 à 17:04 |
panne de courant depuis 2h30 ce matin, pb de fusibles, même l'électricien n'a pas trouvé....donc pas d'ordi, et surtout pas de chauffage.....
total de la journée : 1422 kcal, pas bien mais très bonne la pizza, et c'est pas tous les jours, et il faut se faire plaisir de temps en temps.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait (18) + 1/4 de baguette beurrée (176) = 194 kcal |
Déjeuner : | radis (15) + endives cuites 100 grs(8) + 1 faux-filet 186 grs (266) + pain (45) + 1 fromage allégé (24) + 1 fromage blanc à 0% (49) + 1 kiwi(27) + 1 café (9) = 443 kcal |
Goûter ou snack : | 1café au lait (9) + 1 barre de céréales (104) = 113 kcal |
Dîner : | pizza (472) + 1 rondelle de pain (45) + camembert (95) + fraises à la crème (60) = 672 kcal |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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