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Blog de rlouna
aide blog-
allez au boulot! publié le 11/02/2008 à 08:27
hier soir j'ai fait une pomme au four à la façon Llubliana, un délice.je change un peu le menu, car j'ai la poêlée (reste de samedi midi) et risotto (rest d'hier soir) les temps sont durs et pas de gaspillage lol! et ce matin pas d'orange pressée je n'en ai plus alors 1 kiwi à la place. et les oeufs brouillés ce sera en omelette versés sur les légumes, car les oeufs brouillées je ne sais pas les faire.
aujourd'hui, je suis de quart de l'après-midi, c'est dommage d'être enfermée par un si beau temps, mais on n'a pas vraiment le choix, et il y en a pour la semaine.
perdu peu cette semaine 0.200kgs, moins bien que la semaine dernière, mais j'ai beaucoup moins bu aussi, avec le boulot, c'est pas évident! et s'il faut faire pipi toute la nuit, je dors quand? enfin je ne suis pas trop déçue car avec ww je ne perdais plus et en mangeant moins. et 2.600kgs en 2 semaines c'est pas mal du tout.
très bonne journée, au boulot tranquille et toujours aucun sensation de faim, j'ai réussi à boire 2 litres d'évian(+ 5-6 cafés)
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + 2 tartines aux noix beurrées + 1 kiwi Déjeuner : poêlée de courgettes et champignons + 2 oeufs en omelette + 2 tranches de pain aux noix + 1 morceau de Merzer Goûter ou snack : café au lait + 1 salade de fruits Dîner : 1 filet de pangas + risotto aux tomates séchées + 1 yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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