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re-soleil!
publié le 10/02/2008 à 09:07 |
aujourd'hui, journée repos, j'ai fait le ménage à fond hier.
cet après-midi, promenade à la plage, beau temps oblige.(45 mn)
ce soir risotto aux tomates séchées sans le safran, car trop cher (4.04€ les 3 pistils)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 3 tartines de pain auc céréales beurrées + 1cc de confiture allégée + 1 orange pressée |
Déjeuner : | 3 bâtonnets de surimi + 1/2 cc de mayonnaise + 1 cuisse de poulet au four avec oignons et thym + haricots verts à volonté + 1 morceau de Merzer + 1 crème brûlée |
Goûter ou snack : | café au lait |
Dîner : | risotto aux tomates séchées +1 fromage blanc à 0% + 1 pomme cuite au four sans sucre |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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