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joudi (accros de Grosland)
publié le 07/02/2008 à 13:47 |
aujourd'hui changement de menu avec dimanche, je préfère manger du poulet que du jambon le dimanche.
je bois moins l'après-midi car la nuit je me lève beaucoup, et j'ai du mal à me rendormir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 2 tranches de pain de seigle beurrées + 1 yaourt nature |
Déjeuner : | salade d'endives aux noix + 2 tranches de jambon + 2 tranches de pain de seigle + fromage allégé sylphide + 3 belles tranches d'ananas |
Goûter ou snack : | café au lait + 1 banane |
Dîner : | salade de betteraves + 2 tranches de jambon + 2 tranches de pain de seigle + 1 fromage allégé sylphide |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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