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les cendres
publié le 06/02/2008 à 14:29 |
aujourd'hui mercredi des cendres, donc maigre, donc pas de gras, poissons ou oeufs, très bien, justement aujourd'hui, les 2 sont au menu, d'habitude je ne le fais pas, mais comme c'est au menu....
comme il n'y a que moi qui mange de la quiche, je mangerais une omelette aux champignons et 1 riz au lait d'hier pour ne pas le jeter.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 2 tartines à la confiture allée aux fraises + 1 yaourt nature + 1 clémentine |
Déjeuner : | salade d'endives + tomates + betteraves rouges + carottes râpées + 140 grs de thon au naturel + 2 tranches de pain de seigle + 1 morceau de Merzer + 5 noix |
Goûter ou snack : | café au lait + salade de fruits maison |
Dîner : | 1 omelette aux champignons + 1 riz au lait |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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