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2ème jour
publié le 29/01/2008 à 10:39 |
toujours aucune sensation de faim, c'est super, parce qu'avec le régime ww, j'en avais toujours, et c'est tellement varié et copieux que je n'ai pas eu faim.
pas eu le temps de faire du sport, mais ménage à fond, donc pas besoin.
j'ai aussi bu pas mal 1 litre d'évian et 1 litre de contrex
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 2 tranches de pain complet beurrées + 100 grs de fromage blanc + 1 orange pressée |
Déjeuner : | poélée de tomates et courgettes avec 1 cc d'huile d'olves + 2 oeufs + 2 tranches de pain complet + 1 morceau de Merzer + pomme au four |
Goûter ou snack : | café au lait + 1 barre de céréales SpécialK aux fruits |
Dîner : | 1 cuisse de poulet + 1 petite boîte de petits pois-carottes + 1 yaourt nature + 1 pomme au four |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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