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bien perdu
publié le 26/01/2008 à 14:36 |
aujourd'hui jour de la pesée, super j'ai bien perdu , et pourtant j'ai fait pas mal d'écarts, je ne regrettes pas car je me suis fait plaisir, mais lundi je comme le régime de ce site, il a fallu que je décale car comme celà, j"ai 3 semaines de régime pour les vacances.
points de la journée : 28.5 pts / 26 pts
points d'hier : 10.5 pts
points restants : 8 pts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 50 grs de pain + bridélight + 1 cc de confiture allégée = 3 pts |
Déjeuner : | maquereaux à la moutarde + côte de veau + salsifis + 20 grs de pain + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0% + 2 clémentines = 10 pts |
Goûter ou snack : | café au lait + 1 moelleux aux pruneaux = 1.5 pts |
Dîner : | crépinettes + lentilles + carottes + 20 grs de pain + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0 % = 11.5 pts |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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