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j'en ai marre!!!
publié le 23/01/2008 à 13:36 |
je n'arrive pas à suivre ce régime car j'ai toujours faim. à partir de lundi 28 janvier je pense faire le régime de ce site, car ww me lasse et je ne perds plus.
points de la journée : 21 pts
points d'hier : 8.5 pts
points restants : 13.5 pts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 1 yaourt à 0% + 1 barre de céréales + 1 clémentine = 3 pts |
Déjeuner : | thon + 1 côte de porc + chou-fleur + camembert + 1 yaourt à 0% + 1 clémentine + 1 kiwi = 14.5 pts |
Goûter ou snack : | café au lait + 1 clémentine + 1 pomme + 1 kiwi = 0 pt |
Dîner : | soupe + gruyère + 2 tranches de jambon de volaille + 20 grs de pain + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0 % = 7.5 pts |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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