En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
mal dormi
publié le 16/01/2008 à 09:54 |
milieu de la semaine, et encore 1 kilo de perdu, pourvu que ça dure!
points de la journée : 26 pts / 26 pts
points d'hier : 10.5 pts
points restants : 10.5 pts
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café au lait + 1 tranche de pain de mie aux céréales + bridélight = 2.5 pts |
Déjeuner : | panier de jambon + salade d'endives + 1 yaourt à 0% aus fruits + 1 tranche de pain d'épices = 7.5 pts |
Goûter ou snack : | café au lait + 1 yaourt à 0% aux fruits + 1 barre de céréales = 3 pts |
Dîner : | panier de jambon + 2 tranches de jambon + 1 tranche de pain de mie + fromage + 1 tranche de pain d'épices + 1 chocolat = 13 pts |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |