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Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
du monde ce week-end, pas bon pour le régime!! publié le 12/01/2008 à 09:27
La famille arrive aujourd'hui pour 3 jours.Depuis 15 jours que je suis en vacances et seule à la maison ça va me changer.
points de la journée : 25 pts / 26 pts
points d'hier : 2.5 ptspoints restants : 3.5 pts
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + 50 grs de pain + bridélihyt + 1 cc de confiture allégée = 3 pts Déjeuner : 100 grs de purée pdt-carottes + 1 steak + salade d'endives +20 grs de pain + 1 fromage allégé + 1 yaourt nature à 0% + 2 clémentines = 11 pts Goûter ou snack : café au lait + 1 moelleus ww + 1 yaourt à 0% = 2.5 pts Dîner : hachis parmentier + salade d'endives + 20 grs de pain + fromage allégé +1 yaourt à 0% = 8 pts Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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