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Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
dimanche à la maison publié le 10/10/2010 à 08:13
Donnez du corps à votre côté féminin aujourd'hui patricia et soyez volontaire selon vos besoins. Voyez votre coeur comme un muscle puissant qui a besoin de s'exercer ! Gonflez-vous d'énergie et de confiance en vous. Songez que votre féminité est une arme qui pourra vous aider à conquérir beaucoup de choses ! Sur bien des points, les femmes font mieux que les hommes. Ne croyez pas un seul instant que la féminité est synonyme de faiblesse...ce matin, debout de bonne heure, 7h30.............aujourd'hui, rien de bien spécial à faire, le repassage et à manger.............un petit dimanche tranquille, comme tous les dimanches .............total de la journée : 33/29 pptsréservede la semaine : 15 - 4 = 11 pptsmon alimentation Petit-déjeuner : 50 grs de pain (3) + 2 cc de bridélight (1) + 2 cc de confiture allégée (1) = 5 ppts Déjeuner : sauté de porc [(façon daube) (5)] + 125 grs pommes de terre façon raclette (6) + 1 yaourt à 0% (1) + 1 kiwi (0) + biscuit (2) = 14 ppts Goûter ou snack : 1 barre aux céréales (3) = 3 ppts Dîner : soupe (2) + omelette à la ciboulette (5) + 1 yaourt à 0 % (1) + 1 pomme au miel (1) + biscuits (2) = 11 ppts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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gros bisous ! bon dimanche !