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Blog de rlouna

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  • brrrr il fait froid!!!
    publié le 07/10/2010 à 07:24

     Ne vous mettez pas en colère si les gens ne vous prennent pas trop au sérieux, patricia. Il est normal qu'aujourd'hui l'humeur soit à la légèreté et à la distraction. Sortez de l'obscurité de ces derniers jours pour rire généreusement. Ne vous acharnez pas sur ce que vous ne comprenez pas. Suivez le flot et gardez le sourire. Vous ne pourrez pas vous tromper si vous restez dans la tonalité joyeuse de votre entourage !

    ce matin, rendez-vous au médecin, à 8 h 15, donc debout à 6 h 15.....j'ai fait le vaccin contre la grippe, et la lettre est faite pour le chirurgien, reste plus qu'à prendre rdv........temps d'attente 1 mois....et perte de poids, + 50kgs.....

    total de la journée : 30/29 ppts

    réserve de la semaine = 36 -2 = 34 ppts

    Gâteau moelleux au chocolat noir

    Gâteau moelleux au chocolat noir

    • Type de plat : Dessert
    • Note de la recette : 4
    • Difficulté : Très facile
    • Coût de la recette : Bon marché
    • Temps de préparation : 20 min
    • Temps de cuisson : 45 min
    • Calories : Très élevé
    • Pays : France
    • Recette de : Aglaé Blin-Gayet

    Ingrédients pour 4 personnes


    • 100 g de chocolat noir à cuire
    • 150 g de sucre en poudre
    • 5 œufs
    • 50 g de beurre ramolli (+ 15 g pour le moule)
    • 20 g de farine tamisée (+ 10 g pour le moule)
    • 20 g de Maïzena.

    Etapes de préparation


    1. Faites fondre le chocolat en morceaux au bain-marie ou au micro-ondes à puissance moyenne et ajoutez le beurre. Mélangez énergiquement de manière à lisser le mélange. Préchauffez le four sur th. 6 (180 °C). Beurrez et farinez un moule à manqué d'environ 24 cm de diamètre.
    2. Cassez les œufs et séparez les jaunes des blancs. Mélanger les jaunes au fouet avec 120 g de sucre, jusqu'à ce que le mélange soit crémeux puis ajoutez le chocolat fondu, la farine tamisée et la Maïzena.
    3. Montez les blancs d'œufs en neige avec une pincée de sel. A mi-parcours, ajoutez 30 g de sucre en continuant de battre. Incorporez peu à peu les blancs d'œufs dans la préparation au chocolat, et versez le tout dans un moule. Enfournez puis laissez cuire pendant 40 min, démoulez sur une grille, laissez refroidir et servez avec un assortiment d'oranges fraîches et confites. Le conseil de la rédaction de Cuisine Actuelle.fr : vous pouvez également les faire cuire en parts individuelles dans de petits ramequins. Dans ce cas diminuez le temps de cuisson de 5 minutes environ.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50 grs de pain (3) + 2 cc de bridélight (1) = 4 ppts
    Déjeuner : 1 steak hach à10% (4) + petits pois carottes (2) + 1 yaourt à 0% (1) + 1 kiwi (0) = 7 ppts
    Goûter ou snack : 1 barre aux céréales (3) = 3 ppts
    Dîner : soupe aux légumes (2) + 2 oeufs à la coque (4) + 50 grs de pain (3) + 1 vache qui rit (1) + 1 yaourt à 0% (1) + 1 pomme au miel (1) + 4 dragées (4) = 16 ppts
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • zeph1980 
    publié le 07/10/2010 à 23:45
    Hello, ce matin il faisait peut-être froid je te crois sur parole parce que je n'étais pas réveillée à cette heure. Mais cet après-midi il faisait très chaud on se croyait au mois d'août presque. A 18h on est sorti limite en tee-shirt. Le temps est vraiment bizarre.
    C'est long les RV chez les spécialistes c'est embêtant je confirme.
    Bisous

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