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après le resto, attention!!
publié le 07/01/2008 à 09:31 |
Après le restaurant d'hier, retour au régime.
Hier, je ne me suis pas empifrée, mais j'ai dégusté.
Donc aujourd'hui, je repars du bon pied.
Aujourd'hui, grand ménage : les poussières, l'aspirateur, les vitres, les sols, et 2 heures de repassage.
points de la journée : 21 pts/ 26 pts
points restants : 5 pts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 1 tartine de pain de mie aux céréales + bridélight = 2.5 pts |
Déjeuner : | 100g de coquillettes + épinards en branches + jambon de volaille + 2 cs de crème fraîche à 5 % + 1 yaourt nature à 0 % + 2 clémentines = 5 pts |
Goûter ou snack : | café au lait + 1 moelleux aux pruneaux WW + 1 yaourt nature à 0% = 2.5 pts |
Dîner : | coquilletes + champignons + 2CS de crème à 5 % + 1 filet de poulet + 1 fromage allégé + 1 part de galette des rois à la pomme = 11 pts |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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