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un long week-end ensoleillé
publié le 21/05/2010 à 20:49 |
un long weeek-end ensoleillé, ça me rappèlera les vacances.......
demain matin les courses pour mon repas entre amis, et demain aprè-midi la cuisine....ça fait bien longtemps, que j'ai fait de la grande cuisine....
et en plus il va faire beau, donc nous pourrons mangé dimanche midi sur la terrasse......trop bien!!!!...
perte de la semaine = - 3.6 kgs trop contente!!!!!
ma fille est venue hier soir et m'a donné mon cadeau d'anniversaire et de fête des mères, un ensemble pantacourt et chemisier en lin gris clair et un teeshirt vert anis, pantalon taille 44 (au lieu de 56) et le haut un taille 3 (au lieu de 56 aussi), trop bien!!!!!
total = 36 / 29 ppts
réserve = 17 / 42 ppts.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain de seigle (3) + 2 cc de bridélight (1) + 1 orange (0) = 3 ppts |
Déjeuner : | 1 sandwich jambon-gruyère (11) + 1 yaourt à 0% (1) + 2 kiwis (0) = 12 ppts |
Goûter ou snack : | 1 pain au chocolat (5) = 5 ppts |
Dîner : | 100 grs de pain de seigle (6) + 2 cc de bridélight (1) + 2 tr de saumon (6) + 1 part de camembert (2) + 1 yaourt à 0% (1) = 16 pts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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