En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
reprise du travail
publié le 17/05/2010 à 09:14 |
aujourd'hui, reprise du travail, et tant mieux, car seule à la maison, pas trop le moral.....
ce matin pas grand'chose à faire, une machine à accrocher, le lave-vaisselle à vider, et faire mon lit et un ptit coup d'aspi......et après en route pour le boulot......
total = 34 / 29 ppts
réserve = 30 / 42 ppts.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 90 grs de pain (6) + 2 cc de bridélight (1) + 1 orange (0) = 7 ppts |
Déjeuner : | poulet en papillote (10) + 1 yaourt à 0% (1) + 1 kiwi (0) + 1 orange (0) = 11 ppts |
Goûter ou snack : | 1 barre aux céréales(3) + 2 bonbons (2) = 5 ppts |
Dîner : | 2 oeufs à la coque (4) + 2 tr de pain de seigle (3) + 2 cc de bridélight (1) + 1 yaourt à 0% (1) + 1/2 melon (0) + 1 teaday (0) + 1 madeleine (2) = 11 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |