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mercredi
publié le 31/03/2010 à 13:44 |
aujourd'hui, pas le moral, et avec ce temps de chien, ça n'arrange pas les choses, et toujours les malaises (au moins 10 ce matin) donc samedi matin avant d'aller chez ma fille, rendez-vous chez le médecin.....
et tout à l'heure réunion ww et pesée, après 6 semaines de stabilisation, on verra bien, sur ma balance, je n'ai rien pris ni perdu, mais en réunion, ce n'est jamais pareil, je dirai ça ce soir.... et oui - 200 grs, c'est pas mal après 4 restos!!!!.......
total = 33,5 / 35 ppts
réserve = 42,5 / 49 ppts
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 yaourt à 0% + une barre aux céréales = 4 ppts |
Déjeuner : | 1côte de porc + 1 ptite boîte de pois/carottes + 1 yaourt à 0% + 1 orange + 1 kiwi + 1 tea-day + 1 chocolat = 15 ppts |
Goûter ou snack : | 1 part de gâteau au yaourt au citron = 4 ppts |
Dîner : | potage de légumes + 1 tr de pain + fromage allégé + 1 yaourt à 0% + 1 part de gâteau = 10,5 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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