| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
nouvelle semaine publié le 29/03/2010 à 17:05
nouvelle semaine, et la semaine dernière pas perdu, mais pas repris non plus, donc la stabilisation se passe bien, réunion mercredi.....
la journée s'est bien passée à part que j'ai cassé mes lunettes, aussi je dois mettre les vieilles et elle ne sont plus adaptée à ma vue......bonjour les maux de tête jusqu'à jeudi après-midi.....
total = 41,5 / 35 ppts
réserve = 42,5 / 49 ppts
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt à 0% + une barre aux céréales = 4 ppts Déjeuner : poulet colombo + champignons + 100 grs de riz + 1 yaourt à 0% + 1 orange + 1 kiwi + 1 tea-day + 1 chocolat = 14 ppts Goûter ou snack : 50 grs de pain + 2 cc de bridélight + 1 cc de chocolat = 5 ppts Dîner : potage de légumes + 1 quiche + salade d'endives +1 tr de pain + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0% = 18,5 ppts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
