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dimanche
publié le 28/03/2010 à 09:18 |
dimanche tranquille à la maison, pas envie d'aller à la messe, pour voire des gens que je ne veux pas voire......
cet après-midi, repassage........
total = 34,5 / 35 ppts
réserve = 49 / 49 ppts.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50 grs de pain de seigle + 2 cc de bridélight + 2 cc de confiture allégée à la rhubarbe= 6 ppts |
Déjeuner : | 1 pavé d'autruche + haricots verts + pâtes + 2 cs de sauce au poivre + 1 yaourt à 0% + 1 orange + 1 kiwi + 1 tea-day + 1 chocolat = 14 ppts |
Goûter ou snack : | 2 tr de pain + 2 cc de bridélight + 2 cc de chocolat = 6 ppts |
Dîner : | potage de légumes + 1 tr de pain + fromage + 1 yaourt à 0% = 8.5 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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