En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
me revoilà!!!
publié le 27/03/2010 à 09:21 |
me revoilà parmi vous, quelques jours d'abscence, ma fille et mon gendre était à la maison, ils ont repeint la cuisine.....
je remets mes menus pour ma ptite Mylène, et désolée de ne pas les avoir mis cette semaine, mais je n'ai pas mangé correctement, pas accès à la cuisine, alors à part des sandwichs......
ce week-end, tranquille, rien de prévu à part ménage et repassage, et dimanche matin aller à la messe et au cimetière.....
total = 34 / 35 ppts
réserve = 49 / 49 ppts.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 50 grs de pain de seigle + 2 cc de bridélight + 2 cc de confiture allégée à la rhubarbe = 6 ppts |
Déjeuner : | 1 pavé d'autruche + haricots verts + 100 grs de pâtes + 2 cs de sauce au poivre + 1 yaourt à 0% + 1 orange + 1 kiwi + 1 tea-day et 1 chocolat = 9 ppts |
Goûter ou snack : | 1 crème au caramel + 2 tr de pain + 2 cc de bridélight + 1 cc de chocolat en poudre = 8 ppts |
Dîner : | 100 grs de pâtes + gruyère râpé + fromage + fraises à la crème fraîche = 11 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |