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mardi
publié le 23/03/2010 à 09:09 |
et oui me voilà de retour, après le week-end chez ma fille......
il a fait beau et nous nous sommes promenés dimanche après-midi dans la forêt de triel.....
et hier de retour et tout de suite au boulot.......
total + 37.5 / 35 ppts
réserve = 46,5 / 49 ppts.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50 grs de pain de seigle + 2 cc de bridélight + 2 cc de confiture allégée à la rhubarbe = 6 ppts |
Déjeuner : | purée de pois cassés + 2 tr de jambon + salade d'endives + 1 yaourt à 0% + 1 pomme et 1 orange = 10 ppts |
Goûter ou snack : | 1 barre aux céréales = 3 ppts |
Dîner : | purée de pois cassé + 2 tr de jambon + salade d'endives + 1 tr de pain de seigle + 1 sylphide + 1 yaourt à 0% + 1 tea-day + 6 biscuits= 18.5 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je t embrasse fort et te souhaite une bonne journée!! Bisous