| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de rlouna
aide blog-
week-end tranquille publié le 09/10/2010 à 08:17
Demain sera pour toi un grand jour, sans doute celui d'une rencontre.
Votre devise du jour, patricia, sera : Vivre et laisser vivre les autres ! Si vous n'êtes pas d'accord avec le comportement d'un proche, laissez-le faire ! Ne vous mêlez pas de ce qui ne vous regarde pas et n'insistez pas pour que les autres changent d'avis. Ce serait bien inutile aujourd'hui... Et puis, on ne change pas une personne d'un coup de baguette magique. Vos proches ont besoin de soutien plus que de critiques. Alors si vous ne trouvez pas de compliment à leur faire, ne dites rien !
ce matin, debout à 8 h, et partie de bonne heure pour faire les courses et voire ma copine jojo.........rentrée à midi, et après avoir mangé, un brin de ménage, car la coiffeuse vient en début d'apès-midi......
après le coiffeur, la pelouse à tondre et ramasser pour la 2ème fois la haie, car "mon ptit jardinier", s'y prend en plusieurs fois....et il va devoir revenir une 3ème fois car il a oublié l'entrée.......
et après, je vais chez une copine dans la résidence, car c'est son anniversaire...............
total de la journée : 44/29 ppts
réserve de la semaine : 30 - 15 = 15 ppts
mon alimentation Petit-déjeuner : 50 grs de pain (3) + 2 cc de bridélight (1) = 4 ppts Déjeuner : 1 cornet de jambon (5) + 1 parisienne (10) + 2 cc de mayo allégée (1) + 2 biscottes (2) + 1 vache qui rit (1) + 1 yaourt (1) + 1 kiwi (0) = 20 ppts Goûter ou snack : rien pas eu faim Dîner : biscuit apéro (3) + 1 oeuf en gelée (3) +1 parisienne (10) + 1 yaourt à 0% (1) + 1 pomme au miel (1) + biscuit (2) = 20 ppts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
zeph1980 publié le 09/10/2010 à 11:15C'est bien vrai qu'on ne peut pas changer quelqu'un, il faut apprendre à vivre avec ses petits travers... Je te souhaite un bon WE gros bisous
-
lylirose33 publié le 09/10/2010 à 09:23Bon weekend ma belle, gros bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
