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mercredi
publié le 26/05/2010 à 13:44 |
aujourd'hui, mercredi, la moitié de la semaine, et tant mieux, car je manque vraiment de sommeil, depuis que j'ai arrêté les antidépresseurs.....alors tantôt je vais aller au phamacien, chercher un médicament à base de plantes pour dormir.................
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 barre aux céréales (3) + 1 yaourt nature (1) + 1cc de sucre (1) + 1 kiwi (0) = 6 ppts |
Déjeuner : | 150 grs de pomme de terre (3) + 2 tr de jambon (4) + fromage (2) + 1 yaourt (1) + 1 cc de sucre (1) + 1 kiwi (0) + 1 madeleine (2) =13 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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