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mardi
publié le 30/03/2010 à 13:45 |
aujourd'hui, bien travaillé, bonne matinée........et tantôt rien de spécial, tranquille devant la télé à finir les bonbonnières.......encore 20 à faire....
total = 34,5 / 35 ppts
réserve = 42,5 / 49 ppts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt à 0% + une barre aux céréales = 4 ppts |
Déjeuner : | betteraves rouge en salade + riz + poulet colombo + 1 yaourt à 0% + 1 orange + 1 kiwi + 1 tea-day + 1 chocolat = 17 ppts |
Goûter ou snack : | 1 part de gâteau au yaourt au citron = 4 ppts |
Dîner : | potage de légumes + 1 tr de pain + 1 fromage allégé + 1 part de gâteau = 9,5 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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