| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
nouvelle semaine publié le 15/03/2010 à 16:12
une nouvelle semaine qui commence, et en plus quart du matin, ça devient fatiguant, j'aimerai tant refaire la journée, mais dans mes rêves seulement........
hier, du coup, je n'ai rien fait, je suis allée à la foir'fouille et je suis allée rendre une visite aux beaux-parents de ma fille, et je suis restée à souper......j'ai passé un agréable après-midi, du coup j'ai fait le jardin cet après-midi, et rempoté les fleurs pour aller porter demain au cimetière....
total = 27,5 / 35 ppts
réserve = 38,5 / 49.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt à 0% + une barre aux céréales = 4 ppts Déjeuner : 1 escalope de dinde + pomme de terre sautées à saciété + champignons + 1 crème au caramel + 1 tea-day + 2 biscuits = 14 ppts Goûter ou snack : 1 tea-day + 1 barre aux céréales = 3 ppts Dîner : 1 bol de soupe + 1 tr de pain de seigle + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0% = 6,5 ppts Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Grosses pensées pour toi
Bisous tout plein