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le week-end
publié le 13/03/2010 à 09:06 |
enfin en week-end!!!!.............
ce matin, ménage et cet après-midi, je vais faire les magasins avec 2 collègues de travail, ça va me faire du bien de sortir, car à part sortir pour aller au travail, c'est ma seule sortie...
j'ai passé un bon après-midi avec mes 2 copines, et j'ai vu pas mal de monde que je n'avais pas vu depuis le décès de mon mari, et elles ont été stupéfaites de me trouver aussi mince, j'étais vraiment contente, et oui passer du 56 au 44 il y a du changement.........
total ppts = 38 / 35 ppts
réserve = 46 ppts.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50 grs de pain de seigle + 2 cc de bridélight + 2 cc de confiture allégée à la fraise = 6 ppts |
Déjeuner : | tomates en salade + pâtes à satiété + 1 côte de porc + 1 yaourt à 0% + 1 clémentine + 1 kiwi + 1 teaday + 1 carré de chocolat = 15 ppts |
Goûter ou snack : | 1 crèpe au sucre= 2 ppts |
Dîner : | pomme de terre + jambon 75 grs + cancoillotte + 1 crème à la pistache + 1 teaday + 2 biscuits secs = 15 ppts |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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