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nauséeuse aujourd'hui
publié le 03/01/2010 à 10:31 |
ce matin, je ne suis pas en forme, un peu nauséeuse et courbaturée, peut être une petite grippe, mais je suis vaccinée.....
aujourd'hui, encore une journée tranquille à la maison, la neige est pratiquement partie, mais les températures sont bien basses (0 ce matin)
total pts : 24.5/23 pts
total ppts = 28.5/29 ppts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + 50 grs de pain de seigle + 2 cc de bridélight + 2 cc de confiture allégée à l'orange |
Déjeuner : | 1 cuisse de poulet en papillotte+ 3 tomates cuites + 30 g de polenta crue+ 2 mandarines + café gourmand |
Goûter ou snack : | 1 yaourt nature + 1 ptit déj lu |
Dîner : | 2 tr de pain + 1 sylphide aux noix + 1 yaourt à 0% aux pruneaux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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